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FrauenZeit

 Sexualcoaching für Frauen im Kanton Zug.
Erfüllte Sexualität durch revolutionäre Körpertherapie

Willst Du endlich auch tiefe & intensive Orgasmen erleben?

Durch Sexological Bodywork kannst Du in nur wenigen Wochen frustrierende Orgasmus-Probleme für immer hinter Dir lassen…

… und endlich eine befreite, ekstatische Sexualität genießen.

Das ist für JEDE Frau möglich – selbst wenn Du…

  • Noch nie einen vaginalen Orgasmus hattest
  • Dich sexuell total blockiert fühlst und
  • Überzeugt bist, dass ekstatische Orgasmen für Dich einfach nicht möglich sind.

Liebe Frau!

Mein Name ist Nicole. Ich bin Sexualcoach im Kanton Zug und begleite Frauen in eine unbeschwerte und leidenschaftliche Sexualität.

Wenn Du herausfinden willst, wie du…

Orgasmus-Probleme endgültig überwindest

und schon in wenigen Monaten

eine tief erfüllende und leidenschaftliche Sexualität erlebst…

… dann möchte ich Dir von einem nachhaltigen und achtsamen Weg erzählen, der mir selbst und tausenden Frauen auf der ganzen Welt geholfen hat, das ganze ekstatische Potenzial ihrer Sexualität zu entdecken.

Ich möchte Dir von einer einzigartigen und revolutionäre Form der Körperarbeit erzählen, durch die Du sexuelle Blockaden schnell, sanft und nachhaltig auflösen kannst.

Durch diese Methode wirst Du schon in wenigen Wochen tiefe und ekstatische Orgasmen erleben
und endlich eine unbeschwerte, selbstbewusste und erfüllende Sexualität genießen.

Du wirst Scham, Selbstzweifel und den Leistungsdruck hinter Dir lassen

Du wirst Dich so viel tiefer und lustvoller hingeben können, weil Du weißt, dass Du so leidenschaftlich und so oft kommen kannst, wie Du es Dir wünscht.

Du wirst nie wieder das Gefühl haben müssen, als Frau nicht zu genügen, oder falsch zu sein.

… oder mit der Angst leben, dass Dein Partner merkt, dass Du Deine Orgasmen nur vorspielst.

Und falls Du Dich fragst: Diese Methode ist keine herkömmliche Sexualtherapie, wo Du in endlosen Gesprächen Deine Vergangenheit durchwühlst

… oder irgendeine Sexpraktik, die Dir vielleicht viel zu weit geht und Dich überfordert.

Es ist eine sanfte, therapeutische Form der Körperarbeit,
in einem sicheren, nicht-sexuellen Rahmen,

die Deine Orgasmus-Blockaden direkt auf der körperlichen Ebene auflösen kann.

Denn was ich Dir ganz sicher sagen kann, ist:

Jede Frau kann atemberaubende Orgasmen erleben!

 

Aber durch Scham in der Jugend, Jahre an unverbundenem Sex, traumatische Erlebnisse oder Leistungsdruck kann es passieren, dass wir uns unbewusst von unserer natürlichen Lust abschneiden.

Dass wir verlernen, uns wirklich zu öffnen, zu entspannen und unsere Lust frei fließen zu lassen.

Dass wir uns körperlich schützen und von unserer Sensitivität abspalten.

Die gute Nachricht ist: All das lässt sich ganz einfach umkehren!

Die Wahrheit ist…

 

  • Es gibt keinen körperlichen Unterschied zwischen Frauen, die immer Orgasmen haben und Frauen, die nie kommen.
    Es ist also kein Schicksal oder ein “Fehler” Deines Körpers.
  • Es liegt nicht nur an Deinem Partner.
    Viele Männer sind vielleicht nicht die Liebhaber, die Du eigentlich bräuchtest. Aber wenn Dein Körper erstmal wieder gelernt hat „zu kommen“, wirst Du erstens auch mit mittelmäßigen Liebhabern mehr Spaß haben, und zweitens in der Lage sein, ihnen genau zu sagen, was Du willst und brauchst. 
  • Du kannst den Orgasmus “reaktivieren”!
    Dein Körper kann lernen, wieder vaginale Höhepunkte zu erleben, die sich viel intensiver und sinnlicher anfühlen als klitorale. Aber dazu braucht es einen geschützten Raum, um wieder Sensitivität in bestimmte Bereiche zu bringen und Kontakt zu Deiner wirklichen Lustfähigkeit zu bekommen.

Und es sollte auch klar sein:

 Es geht um mehr
als nur erfüllende Höhepunkte!

 

Kannst Du Dir vorstellen, wie es sich anfühlt…

  • wenn dieses leidige Thema endlich aus Deinem Leben verschwindet?
  • eure Beziehung und Sexualität aufblühen zu sehen, weil ihr im Bett gemeinsam die größte Leidenschaft und Ekstase erlebt?
  • jede Nacht, die Du mit Deinem Partner zusammen bist, intensive, lustvolle Orgasmen zu erleben (auch mehrere hintereinander!), die Dich tief erfüllen und befriedigen?
  • nie wieder Orgasmen vorspielen zu müssen, aus Angst, Deinen Partner zu enttäuschen oder Dich minderwertig zu fühlen?
  • endlich wirkliches Selbstbewusstsein mit Deiner Sexualität zu haben und das auch auszustrahlen?

Und frag dich auch mal:

Wie sehr würden sich Deine Sexualität und Deine Beziehungen verändern, wenn Du weißt, dass Du tief und innig kommen kannst, wann immer Du das möchtest?

Was würde es mit Dir als Frau machen, dieses Thema endlich abzuhaken?

Was wäre das insgesamt für Dein Leben wert?

Ich kann Dir nur sagen: Für mich war es DER Durchbruch.

Die Lösung? Sexological Bodywork!

Was für mich alles verändert hat, war eine Körpermethode namens Sexological Bodywork.

Sie ist die weltweit einzige wirklich körperzentrierte Form der Sexualtherapie – und kombiniert Sexualcoaching, Körperarbeit, sowie Atem- und Achtsamkeitstechniken, um auf sanfte Weise dein volles orgasmisches Potenzial zu befreien.

Schon nach wenigen Sessions wirst Du ganz leicht lustvolle Höhepunkte erleben und eine Sexualität genießen, von der Du bisher vielleicht nur geträumt hast.

Was ist der Vorteil von Sexological Bodywork gegenüber klassischer Sexualtherapie?

Sexological Bodywork

Klassische Sexualtherapie ist in erster Linie eine Gesprächstherapie, die Gedanken, Überzeugungen und Emotionen in Bezug auf die Sexualität erforscht.

Ihr Ziel ist es, diese Themen kognitiv (über den Verstand) zu lösen und bearbeiten. 

In der Praxis sind diesem Ansatz jedoch klare Grenzen gesetzt, da es kaum möglich ist, emotional-körperliche Themen nur durch “Reden und Denken” zu bewältigen. 

Sexological Bodywork hingegen geht davon aus,
dass sich fast alle sexuellen Themen viel direkter, einfacher und schneller
durch somatisches Lernen auf der körperlichen Ebene lösen lassen.

Statt nur zu reden, integriert Sexologische Körperarbeit verschiedene therapeutische Modalitäten, einschließlich Körperarbeit, Achtsamkeit und Atemarbeit.

Dieser ganzheitliche Ansatz sieht dich als Einheit von Körper und Geist und befasst sich gleichermaßen mit den körperlichen, emotionalen und psychologischen Aspekten deiner Sexualität.

Sexological Bodywork:
Ein sicherer Raum für dich.

 

Bei Sexological Bodywork bist du immer in guten Händen.

Alle zertifizierten TherapeutInnen der sexologischen Körperarbeit haben eine umfassende professionelle Ausbildung in somatischer Therapie, Sexologie und Körperarbeit.

Sex ist ein sensibles und verletzliches Thema.
Bestimmt bist du aufgeregt, vielleicht sogar ängstlich bei dem Gedanken, dich auf diese Reise zu begeben. Das ist ganz natürlich.

Das wichtigste Grundprinzip der Sexologischen Körperarbeit ist es, dir ein sicheres, nicht wertendes und unterstützendes Umfeld zu bieten. Ein Feld, in dem du deine intimen sexuellen Themen in deinem eigenen Tempo erkunden kannst. 

Du hast zu jedem Zeitpunkt die Kontrolle und kannst dich mit dem sicheren Gefühl entspannen, dass deine Grenzen hier niemals überschritten werden. 

Alle Sexological Bodyworker sind strengen ethischen Richtlinien verpflichtet, die sicherstellen, dass immer für deine Sicherheit, deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden gesorgt ist.

Folgende Prinzipien bilden den Rahmen für diese Arbeit:

  • Konsent / Zustimmung:
    Vor jedem Schritt, den wir gemeinsam gehen, hole ich immer deine Zustimmung ein. Dazu gehört auch, dass die Ziele, Grenzen und Erwartungen der Sitzungen besprochen und alle deine Bedenken oder Fragen geklärt werden.
  • Klare Kommunikation:
    Du wirst während des gesamten Prozesses von mir immer wieder daran erinnert, deine Wünsche, Grenzen und Gefühle zu äußern und dich sofort zu melden, wenn du merkst, dass etwas nicht stimmig ist.
  • Respekt für Grenzen:
    Sexological Bodywork ist Selbstermächtigung. Deine körperlichen und emotionalen Grenzen werden zu jeder Zeit geachtet und niemals überschritten. Du wirst niemals gedrängt oder überredet, etwas zu tun, was du nicht von dir aus möchtest.
  • Kein sexueller Kontakt:
    Sexologische Körperarbeit beinhaltet keinen sexuellen Kontakt zwischen dem Praktiker und dem Klienten. Der Schwerpunkt liegt auf Berührung, Selbsterfahrung und somatischer Selbsterforschung.
  • Vertraulichkeit:
    Alles, was du sagst, oder während der Sessions passiert, verlässt niemals den Raum. Es gilt absolute Vertraulichkeit. So hast du endlich einen sicheren Raum, über all das zu reden, was du vielleicht seit Jahren versteckt hast.
  • Professionelle Ausbildung:
    Qualifizierte Sexological Bodyworker sind fundiert ausgebildete Körpertherapeuten und durchlaufen eine mehrjährige Ausbildung, um die notwendigen Fähigkeiten, das Wissen und das ethische Verständnis zu entwickeln, um eine sichere und unterstützende Umgebung für KlientInnen zu schaffen.
  • Trauma-sensibler Ansatz:
    Mein Ziel ist, dein Wohlgefühl und deine Potentiale zu stärken und verwende dafür Ansätze und Methoden, die Sicherheit und Selbstbestimmung in den Vordergrund stellen. Es kann sein, dass in der Session schmerzhafte Themen auftauchen, dann können wir behutsam damit umgehen. Das ist aber nicht unser Ziel. Grundsätzlich arbeiten wir immer mit einem ressourcenorientierten Fokus: „was fühlt sich gut und sicher an“.
  • Kulturelle Sensibilität:
    Alle TherapeutInnen sind darin geschult, kulturell sensibel zu sein und den Hintergrund, die Überzeugungen und die Identität der Klienten zu respektieren.

Sexological Bodywork
ist Dein Schlüssel

  • Endlich intensive und lustvolle Orgasmen zu erleben, wenn Du mit Deinem Partner Liebe machst.
    Euer Liebesleben wird freier, tiefer und ekstatischer werden, wenn Du den vollen Rausch Deiner eigenen Lust erlebst.
  • Nie wieder einen Orgasmus vorspielen zu müssen, um Deinen Partner nicht zu enttäuschen.
    Das wird Euch so viel näher bringen. Denn wirkliche Intimität ist nur möglich, wenn Du nichts mehr verstecken musst.
  • Selbstbewusst Deine Sexualität zu leben.
    Lass Scham und Selbstzweifel hinter Dir und entdecke die ganze Tiefe Deiner Lust
  • Dich im Bett ohne Leistungsdruck wirklich hingebungsvoll fallen zu lassen.
    Genieß Dich selbst, in dem Wissen, dass Du kommen kannst, wann immer Du willst und so oft Du willst.
  • Ein völlig neues Gefühl für Deine Weiblichkeit zu bekommen.
    Lass das Gefühl, nicht zu genügen hinter Dir und umarme Deine Weiblichkeit – wodurch Du Dich nicht nur im Bett wohler fühlen wirst!

Meine Geschichte:

 Auch ich musste erst wieder lernen, zu kommen!

Denn noch vor einigen Jahren ging es mir wahrscheinlich sehr ähnlich wie Dir!
Wenn Du mir damals gesagt hättest, dass ich irgendwann als Sexualcoach arbeite oder in meiner Sexualität jemals tiefe Ekstase, Glück und Lust erleben darf…

….dann hätte ich wohl nur müde gelächelt.

Denn Sexualität war mein halbes Leben ein schwieriges Thema für mich.

Durch Jahre an lieblosem Sex, fünf schwere Bauch-Operationen und zwei extrem schmerzvolle Geburten (mehrere Dammrisse und Verletzungen der Vagina) hatte ich mich von meinem Beckenbereich völlig abgeschnitten.

 

Innere Berührung war nie schön für mich.
Ich hatte fast nie einen Orgasmus.

 

Aber ich wollte auf keinen Fall, das meine Partner das merken.

Ich dachte, ich “funktionierte” nicht richtig und hatte Angst davor, dass Männer das Interesse an mir verlieren, wenn sie merken, dass ich nicht kommen kann.

Deshalb habe ich angefangen, den Orgasmus vorzuspielen. 

Ich fühlte mich innerlich zwar wirklich schlecht damit, aber…

Ich habe nicht mehr daran geglaubt, dass ich überhaupt jemals vaginale Orgasmen erleben werde…

Ich war überzeugt:

“Das geht bei mir nicht.
Ich kann das nicht.
Mit mir stimmt was nicht.”

Diese Sätze waren wie in mich eingebrannt.

Aber nach meiner zweiten Scheidung entschied ich, dass ich so nicht weiterleben wollte.

 Ich wollte das Orgasmus-Thema endlich erlösen für mich. Ich musste!
Ich wollte endlich heilen und wirkliche Lust erleben.

Ich versuchte alles Mögliche.
Ich las Ratgeber.
Ich besuchte Gesprächstherapien, Sex-Coachings und Tantra-Gruppen …

Aber egal, was ich versuchte:

Den wirklichen „Durchbruch“ erlebte ich nicht…
…bis ich Sexological Bodywork entdeckte!

 

Mit Sexological Bodywork hatte ich endlich den Weg gefunden, meine sexuellen Themen wirklich zu heilen!

Fast jede einzelne Session war bahnbrechend befreiend für mich.
Und zum ersten Mal verstand ich, warum alles davor so wenig bewegt hatte:

Es ist unendlich schwer, sexuelle Blockaden durch Gespräche aufzulösen.
Ich brauchte gar keine Therapie oder Selbsterfahrungsgruppe.

Was ich mit all meinen sensiblen Themen wirklich brauchte war:

  • Ein seriöser Rahmen, in dem ich mich wirklich sicher fühlte,
  • in dem es nicht um Sex ging, sondern um mich,
  • einen sicheren Raum, ohne Erwartungen, in dem ich gehalten bin,
  • von ausgebildeten Therapeuten, die nichts von mir wollen und auch mit meinen Emotionen umgehen können,
  • in dem ich mich sicher fühlen und ganz nah im Kontakt sein konnte, mit dem Fühlen von Berührung, meinen Grenzen, meinem Körper.

Hier konnte ich lernen, meinen Körper wieder wirklich zu spüren, zu lernen, was er braucht, die Bereiche wieder zu aktivieren, von denen ich mich abgeschnitten hatte.

Durch Sexological Bodywork erlebte ich zum ersten Mal wirkliche Durchbrüche:

In nur wenigen Monaten

  • konnte ich den Schmerz und die Taubheit in meinem “genähten” Damm loslassen und den Energiefluss wieder herstellen.
  • öffnete sich in meiner vormals tauben Yoni plötzlich ein Ozean an Empfindungen, der mit größter ekstatischer Lust auf die feinsten Berührungen reagierte.
  • erlebte ich zum ersten Mal tiefe, lustvolle vaginale Orgasmen (bis zu multiplen Höhepunkten und weiblicher Ejakulation – Dinge, die ich für komplett unmöglich gehalten hätte!)
  • kam ich immer mehr in meine authentischen Bedürfnisse und meine sexuelle Kraft als Frau, so dass es mir leicht fiel, Verantwortung für meine Grenzen und meine sexuellen Wünsche und Sehnsüchte zu übernehmen.
  • lernte ich meinen Körper endlich wieder lieben  – und befreite mich von der Scham meine sexuelle Lust, Leidenschaft und Ekstase frei fließen zu lassen.

 

Und dadurch habe ich eines erkannt…

Sexualität ist eine Superkraft!

Zum ersten Mal fühlte ich mich mitten im Leben.

Zum ersten Mal spürte ich, wie alles in mir fließen durfte.
Ich erlebte die Lebensfreude, die ich immer gesucht habe. 

Jede Frau ist ein zutiefst sinnliches Wesen.
Sexualität ist die Quelle unserer Kraft, Lebendigkeit und Leidenschaft. 

Eine befreite Sexualität ist auch Dein Schlüssel

  • als Frau in Deine volle Kraft zu kommen und Dein wahres Wesen zu spüren (denn Dein Schoß ist das Zentrum Deiner Lebenskraft)
  • Deinen Körper zu lieben und Dich wirklich wohlig zu Hause zu fühlen (weil Du ständig einen Strom köstlich-genussvoller Lebendigkeit genießt)
  • Dich kraftvoll und leidenschaftlich durchs Leben zu bewegen (statt nur im Roboter-Modus den Alltag zu bewältigen)
  • erfüllte Partnerschaften zu genießen, in denen knisternde Anziehung und Verliebtheit auch nach Jahren quicklebendig bleiben
  • ein ekstatisches und orgasmisches Potenzial zu erleben, das Du bisher kaum erahnen kannst (jede Frau kann Ganzkörper-Orgasmen und multiple Höhepunkte erleben)
  • wirklich herauszufinden, wer Du als sinnliches und sexuelles Wesen überhaupt bist (weil Du genau weißt, was Du magst und Dich nährt)
  • eine sinnlich-magnetische Ausstrahlung zu entwickeln (bei der selbst andere Frauen sich auf der Straße nach Dir umdrehen.)

Sexological Bodywork war für mich
der Durchbruch.

LifeWave Pflaster

Ich wusste sofort, dass ich auch anderen Frauen helfen wollte, zu erleben, was ich erlebte.

Ich absolvierte in den nächsten Jahren zahlreiche Ausbildungen wie

  • Frauentempelgruppentraining
  • Pelvis Work Practicioner (IISB®) 
  • Sexological Bodyworkerin (IISB®) 
  • Lomi Bodywork Practicioner (IISB®) 
  • Sensual Bodyflow Massage 
  • Frauenheilmassage

Seither ist es meine Berufung, Frauen dabei zu helfen, die Kraft ihrer Sexualität zu befreien und ein lebendiges, erfülltes und lustvolles Leben zu führen.

Wenn du spürst, dass auch bei dir noch viel mehr möglich wäre,
und dass Du endlich tiefe und erfüllende Sexualität erleben möchtest…

… dann habe ich eine Einladung für Dich.

Mein Angebot für Dich

Ich würde mich freuen, Dich dabei unterstützen, die gleiche wundervolle Öffnung zu erleben, die ich erleben durfte.

Damit Du endlich das volle Potenzial Deiner ekstatischen Lust genießen kannst.

Aus meiner Erfahrung und der Erfahrung mit meinen KlientInnen bin ich überzeugt:

Der schnellste und direkteste Weg,
Orgasmus-Blockaden nachhaltig aufzulösen ist:

 Sexological Bodywork

Transformative Körpertherapie

 

Sie wird Dir helfen.

Sexuelle Blockaden zu überwinden und Dich endlich frei und unbeschwert zu fühlen.

Die volle Tiefe und Schönheit Deiner Lust zu entdecken.

Tiefe und intensive Orgasmen zu erleben.

Dich in Deinem Körper sinnlich, wohl und sexy zu fühlen.

Herauszufinden, wer Du als sexuelles Wesen wirklich bist, und was eine erfüllte Sexualität für Dich überhaupt bedeutet.

Als Frau in Deine volle erotische Kraft zu kommen und Dich sicher und selbstbewusst mit Deiner Sexualität zu fühlen.

Möchtest du rausfinden, wie das geht?

Dann buche jetzt dein 100% kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.

Ich erkläre Dir, wie ich arbeite und beantworte alle deine Fragen.

Danach entscheidest Du, ob du eine Probesession buchen möchtest.

Kein Druck, dich zu verpflichten oder teure Pakete zu buchen!

1.
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Infogespräch

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Probesession

Wenn du möchtest, probierst Du es mit einer unverbindlichen Probesession einfach aus.

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Das sagen glückliche Klientinnen

„Pure Heilung!“

Unsere gemeinsamen Sessions waren für mich pure Heilung. Manche Erfahrungen waren unglaublich.

Liebe Nicole, ich würde jeder Frau empfehlen, zu dir zu kommen. Du bist ein wahrer Herzensmensch und hast mein Leben nachhaltig verändert. Dafür möchte ich dir nochmals vielen Dank sagen. Es bedeutet mir sehr viel, dass du mit mir gearbeitet hast und mich auf einen so positiven Weg geführt und begleitet hast!

C.R.

„Deine Arbeit ist wundervoll!“

Ich möchte dir sagen, dass deine Arbeit wundervoll ist und ich kann diese nur jeder Frau empfehlen, die sich weiterentwickeln möchte.

Ich habe mich von dir sehr gut begleitet gefühlt, so dass ich mich öffnen und vertrauen konnte.

Vielen Dank dafür.

J.S.

Willst Du wirklich noch länger hoffen,
dass es von selbst besser wird?

Nach meiner zweiten Ehe, war ich an einem Punkt, wo ich wusste, 

  • dass ich so nicht weiterleben kann.
  • dass ich mich endlich wirklich als sinnliche, glückliche Frau erleben will
  • dass ich nicht noch mehr Jahre mit Frustration, Minderwertigkeitskomplexen und Scham vergeuden möchte.
  • dass ich es mir endlich wert bin, diesen Weg jetzt wirklich zu gehen.

Stehst Du gerade auch an so einem Punkt?
Dann würde ich mich freuen, Dich auf diesem Weg ein Stück zu begleiten.

Du darfst Dir wirklich ganz ehrlich die Frage stellen:

“Kann und will ich einfach so weiterleben?” 

Und wenn Du dabei spürst, dass die Zeit reif ist: Dann steh zu Dir!
Finde JETZT den Mut, den ersten Schritt zu gehen.

Ich freue mich, von Dir zu hören!

Lieber erstmal WhatsApp? Schreib mir unkompliziert über den grünen Button links unten!

Häufig gestellte Fragen:

Muss ich nackt sein?

Du “musst” in dieser Arbeit gar nichts! Du hast jederzeit die Kontrolle über den gesamten Prozess und machst nur, was sich für dich im jeweiligen Moment richtig anfühlt. Nackheit ist absolut keine Voraussetzung. Die Sitzungen orientieren ganz und gar an deinen Grenzen und Absichten. Solltest du dich an irgendeinem Zeitpunkt dafür entscheiden, dich auszuziehen, geschieht dies in einem therapeutischen Kontext und in einer sicheren und respektvollen Umgebung – so wie bei einer professionellen Massage oder anderen Formen von Körpertherapie.

Werde ich sexuell berührt werden?

Alle Berührungen in der Sexologischen Körperarbeit erfolgen immer mit therapeutischer Absicht und sind grundsätzlich nicht sexueller Natur. Wenn du es möchtest und es für deinen Prozess hilfreich ist, können Berührung auf deinen ausdrücklichen Wunsch hin auch deine Brüste oder den Intimbereich einschließen. Alle Berührungen dienen dabei allein dir und deinem persönlichen Prozess und folgen deinen Wünschen und Grenzen, die du zu jedem Zeitpunkt selbst setzen kannst.

Wie lange dauert es, sexuelle Blockaden oder Traumata aufzulösen?

Das lässt sich nicht genau sagen. Zum einen kommt es darauf an, was genau dein Thema ist. Zum anderen findet diese Arbeit immer in deinem Tempo statt und es kommt auch darauf an, wie tief du dich auf den Prozess einlässt. Jede Session hat das Potenzial, dich tief zu verändern. Bei herausfordernden Themen werden ziemlich sicher mehrere Sessions notwendig sein. Üblicherweise wirst du spätestens nach drei bis fünf Sessions eine deutliche Veränderung erleben.

Ich fühle mich bei diesem Thema sehr verletzlich und habe Angst, verurteilt oder bewertet zu werden.

Das geht uns wohl fast allen so! Ich bin hier, um dir einen sicheren und nicht wertenden Raum zu bieten. Ich bin darin ausgebildet, diese Arbeit mit Empathie und Verständnis anzugehen, ohne etwas zu beurteilen oder zu bewerten.

Ich habe Angst, dass ich meine Grenzen dann doch nicht wahren kann und am Ende Dinge passieren, die sich gar nicht richtig anfühlen...

Diese Angst ist verständlich, denn das ist eine Sache, die viele Frauen beim Sex immer wieder erleben. Aber das hier ist ein ganz anderes Setting. Wir werden gemeinsam daran arbeiten, von Anfang an klare Grenzen zu definieren. Absolut nichts in dieser Arbeit passiert “im Eifer des Gefechts”, wie es allzu oft bei sexuellen Begegnungen der Fall ist. Was wir gemeinsam kreieren, ist ein sicherer Raum, in dem du alles bewusst fühlst und deine Reaktionen berichtest. Dein Einverständnis ist bei jedem Schritt entscheidend, und ich werde mich regelmäßig bei dir erkundigen, um sicherzustellen, dass du dich zu jedem Zeitpunkt sicher und wohl fühlst!

Ich habe schlimme Traumata erlebt und habe Angst, dass sie durch die Arbeit aktiviert werden könnten...

Es ist gut, dass dir das bewusst ist und du da auf dich achtest! Diese Arbeit wurde speziell geschaffen, um mit genau solchen Situationen umzugehen und Traumata auf eine sanfte und nicht-invasive Weise aufzulösen. Du wirst ein heilsames Umfeld erleben, das dir Halt und emotionale Sicherheit bietet. Bevor wir beginnen, führen wir ein ausführliches Gespräch über dein Anliegen, deine Gefühle, mögliche Auslöser und Grenzen. So können wir die Sitzungen genau auf dein Tempo und deine Bedürfnisse abstimmen und sicherstellen, dass du dich während des gesamten Prozesses absolut sicher fühlst. Solltest du starke Traumata erlebt haben, dann empfehle ich dir zusätzlich die Begleitung durch einen/eine Traumatherapeuten/in.

Ich mag meinen Körper nicht besonders. Was ist, wenn ich mich bei der Erkundung meines Körpers unwohl fühle, weil ich mich schäme oder verunsichert bin?

Fast alle Frauen haben Probleme mit ihrem Körper und vermutlich die gleichen Bedenken wie du. Darum ist es ein zentrales Anliegen meiner Arbeit, dir zu helfen, deine Urteile über deinen Körper loszulassen und dich in dir immer mehr zu Hause zu fühlen. Bei der Erkundung deines Körpers geht es um die Förderung von Bewusstheit, Wohlempfinden und Selbstliebe. Hier gibt es keinen Druck zu performen oder irgendwelche Erwartungen zu erfüllen. Es geht darum, dich so zu lieben und fühlen, wie du jetzt gerade bist. Jeder Körper ist schön!

Ich habe Angst davor, was das für meine Beziehung bedeuten wird. Was ist, wenn die Erforschung meiner Sexualität zu unerwarteten Veränderungen führt?

Das Erforschen deiner Sexualität wird sogar ziemlich sicher zu Veränderungen führen. Aber  diese Veränderungen sind langfristig eigentlich immer durchweg positiv und bereichernd. Offene Kommunikation mit deinem Partner ist hier der wichtigste Schlüssel. Natürlich kann es vorübergehende Irritationen geben, wenn du plötzlich deine Grenzen, Wünsche und Bedürfnisse klarer äußerst, oder dich mit sensiblen Themen wie dem Orgasmus deinem Partner öffnest. Ich werde dich gern beraten, wie du diese Gespräche am besten führen kannst und wie du deinen Partner in deine Reise einbeziehen kannst, wenn du das möchtest.